无住生心:超越执念的心灵觉醒与禅意修持之道

在纷繁复杂的现代生活中,人们常被执念与焦虑裹挟,而“无住生心”的智慧,恰似一盏明灯,指引我们走向内心的自由与觉醒。一、执念的根源:为何我们难以挣脱心灵的枷锁?执念的本质是对“确定性”的强迫性追求。心理学研究表明,人类大脑倾向于通过控制感获得安全感,这种本能演化成对结果、

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